Recomendaciones sobre la ingesta de CHO en el Fútbol
01 Junio 2023
La capacidad de repetir esfuerzos de alta intensidad en el fútbol es considerada un factor crÃtico en el rendimiento. Esto es debido fundamentalmente a que esas acciones de alta intensidad están relacionadas con las acciones más decisivas en el deporte (aceleraciones, desaceleraciones, cambios de dirección rápidos, saltos, sprints), dicho con otras palabras, ningún futbolista marca un gol a cámara lenta.