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Publicado el 07 de diciembre de 2025
Técnica de carrera: de los conceptos fundamentales a la aplicación metodológica

Técnica de carrera: de los conceptos fundamentales a la aplicación metodológica

Principiante1h 20m1 lecciones

En esta formación se abordan los conceptos clave de la técnica de carrera: su definición, los elementos que condicionan el gesto, los criterios de evaluación y los parámetros biomecánicos y funcionales esenciales. Con este marco se desarrolla una metodología práctica con ejercicios, progresiones, principios de entrenamiento y criterios de corrección para el aprendizaje básico de la técnica de carrera....

Lo que aprenderás

Comprenderás los fundamentos biomecánicos y funcionales de la técnica de carrera
Identificarás los factores que condicionan el gesto técnico y su calidad
Aprenderás a evaluar la técnica de carrera mediante criterios prácticos y objetivos
Dominarás ejercicios, progresiones y principios metodológicos para mejorar la técnica
Sabrás corregir errores frecuentes y adaptar el entrenamiento a distintos tipos de corredores

Contenido del Curso

  1. Módulo 10% completado

    En esta formación se abordan los conceptos clave de la técnica de carrera: su definición, los elementos que condicionan el gesto, los criterios de evaluación y los parámetros biomecánicos y funcionales esenciales. Con este marco se desarrolla una metodología práctica con ejercicios, progresiones, principios de entrenamiento y criterios de corrección para el aprendizaje básico de la técnica de carrera.

    1. 80m

Ponentes

Vicente Úbeda Pitarch

Vicente Úbeda Pitarch

Vicente Úbeda es Entrenador Nacional de Atletismo por la RFEA y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la UdL. Ha sido entrenador adjunto para la RFEA en el CAR de Madrid con un grupo de atletas de alto nivel durante 3 temporadas y, desde 2005, ha trabajado en varios clubes de atletismo tanto en la iniciación como en la tecnificación deportiva de jóvenes atletas. Ha sido entrenador personal de la ex-atleta internacional Cristina Jordán

IDV 2

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