Clases en vivo IDV
Próximas sesiones en vivo
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Esta es una vista previa de las próximas clases en vivo que se imparten en la plataforma. Regístrate o inicia sesión para reservar tu lugar.
Próxima sesiónTapering desde el amateur al ciclista Profesional
Parte del curso Tapering desde el amateur al ciclista Profesional • Módulo Tapering desde el amateur al ciclista Profesional
En este webinar abordaremos el tapering en ciclistas desde el ámbito amateur hasta el profesional, explicando cómo reducir la carga sin perder forma, mantener la intensidad adecuada y ajustar el proceso según nivel, calendario y objetivo competitivo. Analizaremos diferencias prácticas entre categorías, errores habituales, tiempos óptimos de afinamiento y claves para llegar a la competición con máxima frescura, confianza y rendimiento.
- Horario
- miércoles, 14 de enero
- 20:00
- Formato
- Sesión en vivo en línea
- Duración estimada: 60 min
- Próxima sesión
SESIÓN 2. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO Y CAPACIDADES ENTRENABLES.
Parte del curso Entrenamiento en Rodillo Inteligente • Módulo Entrenamiento en Rodillo Inteligente
- Metabolismo energético - Hitos fisiológicos y de rendimiento - Test de control y valoración del rendimiento - Capacidades susceptibles de mejora - Métodos de entrenamiento
- Horario
- viernes, 16 de enero
- 19:30
- Formato
- Sesión en vivo en línea
- Duración estimada: 60 min
- Próxima sesión
SESIÓN 3. DISEÑO DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Parte del curso Entrenamiento en Rodillo Inteligente • Módulo Entrenamiento en Rodillo Inteligente
- Variables determinantes de la carga en el entrenamiento indoor - HIIT - Sesiones tipo
- Horario
- viernes, 23 de enero
- 19:30
- Formato
- Sesión en vivo en línea
- Duración estimada: 60 min
- Próxima sesión
Planteamiento caso práctico en vivo con Juan del Campo.
Parte del curso Especialización en entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running • Módulo 4.- Planificación del entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running.
Sesión en vivo oon el docente.
- Horario
- martes, 27 de enero
- 21:00
- Formato
- Sesión en vivo en línea
- Duración estimada: 60 min
