Clases en vivo IDV
Próximas sesiones en vivo
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Próxima sesión1. Introducción a WKO5 y 2. Análisis de entrenamientos:
Parte del curso Curso de Práctica en WKO5 • Módulo Curso de Práctica en WKO5
Esta sesión cubrirá la panorámica global y uso del programa, analizando datos relevantes e indicadores de progreso para medir el éxito de los objetivos. Concluiremos con un análisis detallado de las funciones clave para asegurar un dominio total de la herramienta.
- Horario
- jueves, 3 de septiembre
- 15:00 (Europe/Madrid)
- Formato
- Sesión en vivo en línea
- Duración estimada: 150 min
- Próxima sesión
Métricas del deportista, análisis de la evolución del rendimiento y análisis de tendencias.
Parte del curso Curso de Práctica en WKO5 • Módulo Curso de Práctica en WKO5
Este bloque se centra en el análisis avanzado de las métricas del deportista, evaluando la evolución del rendimiento mediante la curva de potencia, el FRC y la resistencia a la fatiga vía TSS. También exploraremos la cuantificación de la carga y el análisis de tendencias, interpretando la eficiencia (EF) bajo variables como temperatura y altitud. Finalmente, definiremos las zonas de entrenamiento, la relación carga-rendimiento y la corrección técnica de picos falsos o spikes.
- Horario
- viernes, 4 de septiembre
- 15:00 (Europe/Madrid)
- Formato
- Sesión en vivo en línea
- Duración estimada: 150 min