Planificación Científica del Entrenamiento

En esta Webinar con Carlos Prieto, se verán los siguientes contenidos: Introducción a la planificación del entrenamiento Organización de la carga del entrenamiento Ciclos de entrenamiento: Periodización del entrenamie...

Control de la carga de entrenamiento en deportes de resistencia Una correcta gestión de la carga de entrenamiento es clave para optimizar el rendimiento y prevenir el sobreentrenamiento en deportes de resistencia. En...

Este webinar ofrece una guía práctica y basada en la evidencia para medir, analizar y ajustar la carga de entrenamiento en ciclismo. Aprenderás a utilizar herramientas y métodos modernos para optimizar el rendimiento...

En este webinar abordaremos el tapering en ciclistas desde el ámbito amateur hasta el profesional, explicando cómo reducir la carga sin perder forma, mantener la intensidad adecuada y ajustar el proceso según nivel, calendario y objetivo competitivo. Analizaremos diferencias prácticas entre categorías, errores habituales, tiempos óptimos de afinamiento y claves para llegar a la competición con máxima frescura, confianza y rendimiento.

Este webinar profundiza en el concepto de tapering o puesta a punto, una etapa clave del entrenamiento orientada a maximizar el rendimiento del deportista en el momento de la competición. A través de un enfoque global...

Bases moleculares del entrenamiento de resistencia ¿Por qué mejora nuestro rendimiento cuando entrenamos resistencia? En esta charla se abordarán los mecanismos de adaptación del músculo esquelético desde una perspect...

Los atletas que entrenan con frecuencia cada semana programan su entrenamiento y descanso desde días (es decir, microciclos, por ejemplo, períodos de puesta a punto, bloques de entrenamiento) hasta meses (es decir, ma...

El curso Fisiología aplicada al ejercicio físico y al deporte está orientado a entrenadores noveles, graduados recientes en CAFYD y deportistas con experiencia práctica que desean profundizar en las bases fisiológicas que sustentan el entrenamiento. Su objetivo principal es proporcionar una comprensión clara y estructurada de cómo responde y se adapta el organismo al ejercicio físico.