Tapering desde el amateur al ciclista Profesional
Intermedio40m1 lecciones
En este webinar abordaremos el tapering en ciclistas desde el ámbito amateur hasta el profesional, explicando cómo reducir la carga sin perder forma, mantener la intensidad adecuada y ajustar el proceso según nivel, calendario y objetivo competitivo. Analizaremos diferencias prácticas entre categorías, errores habituales, tiempos óptimos de afinamiento y claves para llegar a la competición con máxima frescura, confianza y rendimiento....
Lo que aprenderás
Dominarás los conceptos clave del cursoComprender los principios clave del tapering en ciclismo y su impacto en el rendimiento competitivo. Reducir la carga de entrenamiento sin perder forma física ni adaptaciones previas. Ajustar el tapering según el nivel del ciclista (amateur o profesional), el calendario y el objetivo competitivo. Identificar los tiempos óptimos de afinamiento para diferentes tipos de competición. Evitar los errores más habituales en el proceso de tapering. Llegar a la competición con mayor frescura, confianza y rendimiento.
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Contenido del Curso
Tapering desde el amateur al ciclista Profesional0% completado
En este webinar abordaremos el tapering en ciclistas desde el ámbito amateur hasta el profesional, explicando cómo reducir la carga sin perder forma, mantener la intensidad adecuada y ajustar el proceso según nivel, calendario y objetivo competitivo. Analizaremos diferencias prácticas entre categorías, errores habituales, tiempos óptimos de afinamiento y claves para llegar a la competición con máxima frescura, confianza y rendimiento.
- 40m
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