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Nacho Martinez

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El Entrenamiento de Fuerza para Maratón y Trail Running

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El contenido de esta webinar se centrará en la importancia del entrenamiento de fuerza como estrategia para mejorar el rendimiento en pruebas de resistencia aeróbica. Se detallarán los ejercicios de fuerza más adecuad...

1h 20min Intermedio
Planificación y Programación del Entrenamiento en Trail Running

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Este curso incluye dos webinars diseñados para proporcionar una formación integral en la planificación y programación del entrenamiento en atletas de trail running. Aprenderás a diseñar planes específicos basados en l...

2h 0min Intermedio
Factores del rendimiento en Trail Running

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En toda actividad deportiva existen ciertos factores que tienen una influencia directa en el rendimiento final del deportista. En esta webinar estudiaremos los factores de rendimiento determinantes comunes a los depor...

1h 0min Principiante
Técnica de carrera y técnica específica para el Trail running.

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En esta webinar "Técnica de Carrera y Técnica Específica para el Trail Running" está diseñada para proporcionar a los estudiantes un conocimiento profundo de las técnicas necesarias para correr de manera eficiente y s...

1h 20min Intermedio
Pruebas de valoración del rendimiento del atleta.

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En esta webinar aprenderemos a evaluar los determinantes del rendimiento propios de un corredor de maratón y Trail running. Esto nos ayudará a conocer los puntos débiles y fuertes de nuestro atleta al inicio de su pre...

1h 0min Intermedio
Metodología del entrenamiento en Trail

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¿Qué hace diferente al trail running frente al running en asfalto? ¿Cómo se planifican cargas en un entorno tan variable? ¿Qué papel juega la fuerza o la prevención de lesiones? Este webinar de 2 horas ofrece una visi...

2h 0min Principiante
Especialización en entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running

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Especialización en Entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running Aprende de los mejores Este programa reúne a un claustro docente de primer nivel, compuesto por entrenadores, atletas y científicos deportivos...

20h 0min Intermedio
Curso Avanzado de Entrenamiento en Maratón, medio Maratón y Trail Running.

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Este curso avanzado está diseñado para profesionales del entrenamiento que desean especializarse en deportes de resistencia, especialmente en pruebas de media y larga distancia en carretera y montaña. Con un enfoque c...

15h 0min Intermedio
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