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La asignatura "Técnica de Carrera y Técnica Específica para el Trail Running" está diseñada para proporcionar a los estudiantes un conocimiento profundo de las técnicas necesarias para correr de manera eficiente y segura, tanto en superficies planas como en terrenos irregulares propios del trail running. Esta asignatura combina teoría y práctica para desarrollar habilidades que optimicen el rendimiento, reduzcan el riesgo de lesiones
Nacho Martínez es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster en Fisiología. Especialista en trail running y resistencia, es autor del libro «Trail Running: Ciencia y Entrenamiento» y ha publicado numerosas investigaciones aplicadas al corredor de montaña. Docente en la Universidad de Valencia y fisiólogo en la Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas 9 de Octubre, integra ciencia y práctica en la planificación del entrenamiento.
Johan Zambrano
Buen contenido
Erick Leon
muy buenos análisis, como dice el ponente es un poco difícil, cubrir todo e una hora pero al menos , me deja un punto de partida para seguir analizando por mi cuenta, gracias por compartir los conocimientos.
Paco Rodríguez tortola
Bueno
Juan José García Llamas
Información concreta y útil
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