Planificación y Programación del Entrenamiento en Trail Running

Este curso incluye dos horas de formación para proporcionar una formación integral en la planificación y programación del entrenamiento en atletas de trail running. Aprenderás a diseñar planes específicos basados en las demandas de este deporte y a aplicar estrategias prácticas para optimizar el rendimiento en diferentes tipos de terreno y distancias. Ideal para entrenadores, corredores y profesionales de la salud deportiva que deseen profundizar en la preparación para trail running.

1. Planificación del Entrenamiento en Trail Running

   55m
2. Programación del Entrenamiento en Trail Running

   74m