Ingesta óptima de proteínas: claves para el rendimiento, la salud y la composición corporal
Javier Díaz Lara
Javier Díaz Lara
Nutrición y metabolismo en el deporte
Javier Díaz Lara es especialista en nutrición deportiva, metabolismo energético y recuperación. En IDV imparte contenidos sobre carbohidratos, proteínas, oxidación de grasas y mitos nutricionales, con orientación aplicada al rendimiento y la composición corporal.
Cursos de este instructor
Nutrición estratégica: Cómo maximizar la ingesta de Carbohidratos en el Deporte.
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