La nutrición deportiva ha dejado de ser un complemento para convertirse en una herramienta clave en la optimización del rendimiento, especialmente en disciplinas tan exigentes como los deportes de combate y de fuerza.......
La nutrición deportiva ha dejado de ser un complemento para convertirse en una herramienta clave en la optimización del rendimiento, especialmente en disciplinas tan exigentes como los deportes de combate y de fuerza. Estos deportes presentan retos nutricionales específicos: desde la manipulación del peso corporal para cumplir con categorías competitivas, hasta el desarrollo de masa muscular funcional, la pérdida controlada de grasa o el uso estratégico de suplementos como la cafeína o la creatina. Este curso ha sido diseñado para ofrecer una formación integral, aplicada y basada en la evidencia científica más actual. A lo largo del programa, el estudiante adquirirá los conocimientos necesarios para diseñar intervenciones nutricionales personalizadas para atletas de combate (boxeo, judo, MMA, etc.) y deportes de fuerza (halterofilia, powerlifting, cross-training), abarcando tanto las fases de entrenamiento como las de competición. Se abordarán estrategias prácticas para la ganancia de masa muscular, la pérdida de grasa, la alimentación vegetariana en contextos de fuerza, el uso efectivo de suplementos, y la planificación dietética ajustada a las demandas de cada disciplina. Además, se profundizará en el papel de la nutrición en el control del peso, el rendimiento mental y físico, y la recuperación.
Javier Díaz Lara es especialista en nutrición deportiva, metabolismo energético y recuperación. En IDV imparte contenidos sobre carbohidratos, proteínas, oxidación de grasas y mitos nutricionales, con orientación aplicada al rendimiento y la composición corporal.
Xabier Leibar es profesional del deporte especializado en nutrición deportiva y entrenamiento de fuerza y rendimiento. En IDV imparte contenidos como «Nutrición Avanzada para Deportes de Combate y Fuerza» y «Nutrición Deportiva para Deportes de Resistencia». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.
Myriam Rollo es profesional del deporte especializado en nutrición deportiva y entrenamiento de fuerza y rendimiento. En IDV imparte contenidos como «Vegetarianismo y deportes de fuerza» y «Nutrición y Suplementación en Halterofilia y Crosstraining». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.
Daniel Escaño es formador en nutrición deportiva aplicada a resistencia, fuerza, combate y fútbol. En IDV acerca estrategias de alimentación y suplementación con un enfoque práctico para nutricionistas, entrenadores y preparadores físicos.
Sigue una ruta completa y domina el área paso a paso.
Daniela del Milagro Barceló Rocha
EXCELENTE CURSO Y FORMACION
César Gustavo Manzo Cordova
Excelente curso, lleno de conocimientos
ANDREW IGNACIO ZAMBRA DIAZ
Buen curso, habla de varios deportes sin embargo falta mucha información en deportes de combate
yam 770
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