Maratón: Optimización Avanzada

Esta charla aborda los factores fisiológicos que condicionan el rendimiento en pruebas de larga distancia, incluyendo VO₂max, umbrales ventilatorios, economía de carrera y resiliencia fisiológica. Se presentan además consideraciones de entrenamiento orientadas a optimizar estos determinantes.

Charla perteneciente al I Congreso Internacional Región Europea del Deporte Castilla - La Mancha. Mejorando la resistencia y la eficiencia en el atletismo a través de la periodización, control de cargas y uso de tecno...

A lo largo de la webinar se analizarán las necesidades de resistencia de las diferentes pruebas atléticas, haciendo hincapié en las demandas energéticas y en los requerimientos para lograr un buen rendimiento deportiv...

Esta charla describe cómo las zapatillas de tecnología avanzada influyen en el rendimiento. Analiza la evidencia científica sobre las mejoras de rendimiento observadas en diferentes distancias y perfiles de competición. Asimismo, revisa las implicaciones biomecánicas y fisiológicas, los posibles riesgos y los criterios para seleccionar el modelo más adecuado.

Domine Intervals.icu, la herramienta líder en análisis de datos para deportes de resistencia. Este curso práctico le permitirá prescribir, cuantificar y analizar cargas de entrenamiento con precisión científica.

Este caso real con Jesús España será en directo el 22 de octubre a las 20:00 hora en España En este caso práctico, conversamos con Jesús España Cobo, especialista en fondo y medio fondo, fue campeón de Europa de 5.000...