Charla perteneciente al I Congreso Internacional Región Europea del Deporte Castilla - La Mancha. Mejorando la resistencia y la eficiencia en el atletismo a través de la periodización, control de cargas y uso de tecno......
Charla perteneciente al I Congreso Internacional CLM Región Europea del Deporte. Optimización del entrenamiento en corredores de media y larga distancia. Mejorando la resistencia y la eficiencia en el atletismo a través de la periodización, control de cargas y uso de tecnología.
Arturo Casado es exatleta internacional especializado en 1500 m, campeón de Europa absoluto en Barcelona 2010 y múltiple campeón de España. Doctor y Profesor Titular en la Universidad Rey Juan Carlos, investiga estrategia de carrera y entrenamiento en media y larga distancia. También forma a técnicos en el Centro de Formaciones Atléticas de la RFEA, conectando experiencia de élite con evidencia científica.
Sigue una ruta completa y domina el área paso a paso.
Javier Sánchez Mateos
Muy bien explicado
vicenteviciosa00
El curso está muy bien, corto y claro. Aunque eché en falta una explicación sobre cómo obtener las zonas de cada atleta en comparación con las zonas de pulsaciones. También habría estado bien que compartieran la presentación. Gracias Arturo
Ismael Valenzuela
muy bueno, pero no hay descargable!
Estefany Velázquez
Excelente información.
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