Esta charla aborda los factores fisiológicos que condicionan el rendimiento en pruebas de larga distancia, incluyendo VO₂max, umbrales ventilatorios, economía de carrera y resiliencia fisiológica. Se presentan además consideraciones de entrenamiento orientadas a optimizar estos determinantes....
Esta charla aborda los factores fisiológicos que condicionan el rendimiento en pruebas de larga distancia, incluyendo VO₂max, umbrales ventilatorios, economía de carrera y resiliencia fisiológica. Se presentan además consideraciones de entrenamiento orientadas a optimizar estos determinantes.
Doctorando en Ciencias del Deporte en la Universidad de Castilla-La Mancha en el Laboratorio de Entrenamiento Deportivo, donde desarrolla investigación aplicada a los efectos que el calzado tiene sobre variables fisiológicas, biomecánicas y del rendimiento en carreras de media y larga distancia. Ha participado como coautor en estudios recientes sobre calzado AFT y respuestas fisiológicas en corredores.
Sigue una ruta completa y domina el área paso a paso.
Regina B
Muy buena explicación!
Fernando Joaquín Palacios
Excelente presentación
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