Iniciación al Triatlón
Actualizado 11 de mayo de 2026
Domina los tres segmentos: natación, ciclismo y carrera. Aprende la transición y los factores que determinan tu rendimiento.
Cursos en la ruta
6
Tiempo estimado
6 h 50 min
Progreso
0%
6 cursos seleccionados. Inicia sesión para guardar tu avance.
Cursos en esta ruta
Ir al primer curso- 1
Esta webinar es clave para conocer y diferenciar los factores determinantes propios del triatlón a través de un análisis metabólico de cada prueba. Inicialmente aprenderemos a identificar estas variables y finalmente...
1 h Dificultad: beginnerOrden #1 Iniciar curso - 2
El entrenamiento de natación presenta características diferentes a los demás deportes cíclicos que componen el triatlón, por tanto, es fundamental conocer la manera de aplicar las tareas de entrenamiento, el entrenami...
1 h Dificultad: intermediateOrden #2 Iniciar curso - 3
En esta webinar analizaremos los diferentes métodos de entrenamiento y su utilidad dentro del segmento de carrera a pie. También aprenderemos a controlar la intensidad a través de las zonas de entrenamiento. Finalment...
1 h 30 minOrden #3 Iniciar curso - 4
En esta webinar analizaremos los diferentes métodos de entrenamiento y su utilidad dentro del segmento de carrera a pie. También aprenderemos a controlar la intensidad a través de las zonas de entrenamiento. Finalment...
1 hOrden #4 Iniciar curso - 5
Actualmente las transiciones son consideradas como el 4º segmento en el triatlón debido a la relevancia que adquieren con respecto al desarrollo y al resultado final de la prueba. Analizaremos los aspectos generales,...
1 h 20 minOrden #5 Iniciar curso - 6
El entrenamiento de fuerza cada vez tiene una presencia más importante dentro del mundo del deporte de la resistencia. Pero debe cumplir ciertas condiciones como por ejemplo aumentar primero la fuerza máxima para lueg...
1 h Dificultad: intermediateOrden #6 Iniciar curso