Publicado el 19 de agosto de 2025
Aprende a programar el entrenamiento perfecto: HIIT, Zona 2 y Entrenamiento Concurrente

Aprende a programar el entrenamiento perfecto: HIIT, Zona 2 y Entrenamiento Concurrente

Intermedio5h 45m6 lecciones

Este curso está diseñado para profundizar en los métodos de entrenamiento de la resistencia más efectivos y demandados en la actualidad. Aprenderás a programar un entrenamiento basado en HIIT, Zona 2 y Entrenamiento C......

Lo que aprenderás

Este curso está diseñado para profundizar en los métodos de entrenamiento de la resistencia más efectivos y demandados en la actualidad.

Contenido del Curso

  1. Aprende a programar el entrenamiento perfecto: HIIT, Zona 2 y Entrenamiento Concurrente-Dr. Carlos Barbado0% completado

    Este curso está diseñado para profundizar en los métodos de entrenamiento de la resistencia más efectivos y demandados en la actualidad. Aprenderás a programar un entrenamiento basado en HIIT, Zona 2 y Entrenamiento Concurrente, tres estrategias clave para optimizar el rendimiento deportivo, mejorar la salud metabólica y maximizar la eficiencia del entrenamiento.

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