Hidratación como factor fundamental de la recuperación.
Intermedio1h 5m1 lecciones
Descubre cómo transformar tu rendimiento a través de la ciencia de la rehidratación. En esta charla, analizaremos las necesidades hidroelectrolíticas del deportista y los protocolos de reposición más efectivos. Aprenderás a elegir la bebida deportiva adecuada mediante propuestas prácticas diseñadas para acelerar tu recuperación post-esfuerzo....
Contenido del Curso
Hidratación como factor fundamental de la recuperación.
En esta charla se desarrollará la importancia de establecer las necesidades hidroelectrolíticas y los mejores protocolos de reposición de líquidos en el deportista. Además se valorarán las distintas bebidas deportivas que ayudan en este proceso de reposición mediante propuestas prácticas de hidratación.
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Ponente
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