Estrategias efectivas para la pérdida de peso en mujeres
Intermedio54m1 lecciones
Estrategias efectivas para la pérdida de peso en mujeres Descubre cómo entrenar, alimentarte y descansar teniendo en cuenta el papel clave de las hormonas para lograr una pérdida de grasa saludable y sostenible. Este......
Contenido del Curso
Estrategias para la pérdida de peso en mujeres
Durante el curso se verá la importancia de las hormonas en el descanso, el entrenamiento y la alimentación para conseguir una disminución del peso graso.
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Ponente
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
Sigue una ruta completa y domina el área paso a paso.
4.0· 2 opiniones
A
antonio10308@gmail.com
Bastante básico, no enseña ninguna estrategia en sí sino todo lo que ya sabemos: entrenamiento de fuerza + déficit calórico + buen descanso + actividad fuera del entrenamineto
A
andres fernando valencia ibarra
MUY BUENO
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