Estrategias efectivas para la pérdida de peso en mujeres Descubre cómo entrenar, alimentarte y descansar teniendo en cuenta el papel clave de las hormonas para lograr una pérdida de grasa saludable y sostenible. Este......
Durante el curso se verá la importancia de las hormonas en el descanso, el entrenamiento y la alimentación para conseguir una disminución del peso graso.
Raul Nieto es profesional del deporte especializado en entrenamiento de fuerza y rendimiento. En IDV imparte contenidos como «Curso en Programación en el Entrenamiento Personal.» y «Aprende a programar el entrenamiento perfecto: HIIT, Zona 2 y Entrenamiento Concurrente». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.
Sigue una ruta completa y domina el área paso a paso.
Antonio10308
Bastante básico, no enseña ninguna estrategia en sí sino todo lo que ya sabemos: entrenamiento de fuerza + déficit calórico + buen descanso + actividad fuera del entrenamineto
andres fernando valencia ibarra
MUY BUENO
−15% en Plan Trimestral
Precio al mes y coste del año completo en los tres planes