Cómo combinar fuerza y entrenamiento cardiovascular en la mujer para entrenar con eficacia El entrenamiento de fuerza y el entrenamiento cardiovascular no son opuestos, sino complementarios. En el caso de la mujer, co......
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Raul Nieto es profesional del deporte especializado en entrenamiento de fuerza y rendimiento. En IDV imparte contenidos como «Curso en Programación en el Entrenamiento Personal.» y «Aprende a programar el entrenamiento perfecto: HIIT, Zona 2 y Entrenamiento Concurrente». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.
Sigue una ruta completa y domina el área paso a paso.
andres fernando valencia ibarra
MUY BUENO
Ingrid Paez Calvario
Bien
JORGE DIMAS HERNANDEZ PEÑA
Me gustó el tema y me sirve de apoyo para entrenamiento hacia mujeres, tener ese cuidado específico que se menciona.
−15% en Plan Trimestral
Precio al mes y coste del año completo en los tres planes