Cómo combinar fuerza y entrenamiento cardiovascular en la mujer para entrenar con eficacia

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Cómo combinar fuerza y entrenamiento cardiovascular en la mujer para entrenar con eficacia El entrenamiento de fuerza y el entrenamiento cardiovascular no son opuestos, sino complementarios. En el caso de la mujer, co......

Lo que aprenderás

Profesor en el Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX).

Investigador en el grupo “Ejercicio Físico, Salud y Rendimiento” de la UAX.

Especialista en entrenamiento personal y en planificación del ejercicio físico adaptado a la mujer.

Formador con amplia experiencia en entrenamiento femenino orientado a salud, estética y rendimiento.

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Contenido del Curso

Beneficios del entrenamiento de Fuerza y entrenamiento cardiovascular en la mujer.0% completado
texto
1. 52m

Ponentes

Raul Nieto

IDV 2

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