Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.

Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.

Intermedio1h 50m1 lecciones

En esta webinar se establecerán las diferentes estrategias del entrenamiento de la fuerza con el objetivo de la hipertrofia, tanto desde el punto de vista del rendimiento deportivo, como de la musculación y el fitness......

Contenido del Curso

  1. Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.

    En esta ponencia se establecerán las diferentes estrategias del entrenamiento de la fuerza con el objetivo de la hipertrofia, tanto desde el punto de vista del rendimiento deportivo, como de la musculación y el fitness. Así se establecerán diferentes programas de entrenamiento con las distintas variables del entrenamiento específicos en hipertrofia como son el volumen, la intensidad de la carga, tempo, descansos, frecuencia, tipos de ejercicios y la variación de los ejercicios.

    1. 1

Ponente

Daniel Varela

Daniel Varela

Daniel Varela es profesional del deporte especializado en entrenamiento de fuerza y rendimiento. En IDV imparte contenidos como «StrengthLab: Ciencia y Práctica del Entrenamiento de Fuerza» y «Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.

5.0· 1 opinión

José Díaz

Muy buena capacitación

TEMPORADA26

−15% en Plan Trimestral

Precio al mes y ahorro frente a pagar mes a mes