El entrenamiento de la fuerza ha dejado de ser una herramienta aislada para convertirse en un pilar fundamental en la preparación física de deportistas, en el rendimiento en fitness y en la prevención de lesiones. Est......
A lo largo del programa, el estudiante adquirirá las competencias necesarias para diseñar y controlar programas de entrenamiento de fuerza en diferentes contextos, desde la hipertrofia hasta el alto rendimiento deportivo. Se abordarán contenidos clave como la biomecánica del movimiento, el entrenamiento del core, la pliometría, los levantamientos olímpicos y el uso de tecnologías aplicadas al control del rendimiento. Además, se incluirán sesiones prácticas orientadas a la correcta ejecución de ejercicios y la interpretación de datos relevantes para la toma de decisiones en el entrenamiento.
Alberto García Bataller es formador especializado en triatlón y en el entrenamiento femenino desde una perspectiva fisiológica. En IDV imparte contenidos sobre ciclo hormonal, embarazo y postparto, natación en triatlón e hipoxia, conectando ciencia y programación práctica.
Jesús Rivilla García Rivilla García es profesional del deporte especializado en entrenamiento de fuerza y rendimiento. En IDV imparte contenidos como «StrengthLab: Ciencia y Práctica del Entrenamiento de Fuerza» y «Especialista en Entrenamiento Personal.». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.
Daniel Varela es profesional del deporte especializado en entrenamiento de fuerza y rendimiento. En IDV imparte contenidos como «StrengthLab: Ciencia y Práctica del Entrenamiento de Fuerza» y «Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.
Sergio Jiménez Saiz es formador multidisciplinar en fuerza, sports recovery, entrenamiento personal y baloncesto. En IDV conecta programación del entrenamiento, recuperación y transferencia táctica para profesionales del rendimiento.
Sigue una ruta completa y domina el área paso a paso.
Leonardo Cevallos Hidalgo
Las variables más importantes a la hora de entrenar según el objetivo que se tenga y como medirlo
Jair Abizai Araiza Fierro
Completo muy bien estructurado con lo básicos
Fanego Trainer
Curso muy técnico y específico de fuerza
Alan Tobías Cabrera
Muy bueno. Cuenta con el respaldo de estudios científicos y los profesores le agregan su experiencia a esto.
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