Entrenamiento de fuerza en embarazo y posparto en corredoras

Intermedio1h 30m1 lecciones

Aprende a prescribir e individualizar el entrenamiento de fuerza en mujeres corredoras durante la gestación y el posparto con esta formación especializada de IDV. Este curso combina evidencia y práctica para abordar adaptaciones anatómicas, valoración funcional y retorno seguro a la carrera. Potencia tu perfil profesional con herramientas concretas para acompañar la salud física femenina de manera sostenible y personalizada....

Contenido del Curso

Entrenamiento de fuerza en embarazo y posparto en corredoras
Aprende a prescribir e individualizar el entrenamiento de fuerza en mujeres corredoras durante la gestación y el posparto con esta formación especializada de IDV. Impartido por Naroa Borrajeros —entrenadora personal, especialista en rendimiento deportivo e instructora en el club Atlético San Sebastián con trayectoria en el atletismo de competición—, este curso aborda adaptaciones anatómicas, valoración funcional y un retorno seguro a la carrera. Potencia tu perfil profesional con herramientas concretas para acompañar la salud física femenina de manera sostenible y personalizada.
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Ponente

Naroa Borrajeros

Instructor Principal

Naroa Borrajeros es una entrenadora personal y especialista en salud física y rendimiento deportivo, con una destacada trayectoria vinculada al atletismo como deportista de competición y entrenadora en el club Atlético San Sebastián. Tras haber formado parte del equipo de profesionales del reconocido centro CrysDyaz&Co, enfoca su trabajo en el entrenamiento funcional, la salud integral y la preparación física adaptada a las necesidades específicas de la mujer, ayudando a sus clientes a alcanzar sus objetivos de manera sostenible y personalizada.

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