En esta webinar abordaremos la comparativa entre la nutrición omnívora y la nutrición vegetariana/vegana, explorando las bases de la alimentación y cómo obtener los nutrientes necesarios sin recurrir a carne o pescado......
En esta webinar abordaremos la comparativa entre la nutrición omnívora y la nutrición vegetariana/vegana, explorando las bases de la alimentación y cómo obtener los nutrientes necesarios sin recurrir a carne o pescado. También trataremos la suplementación deportiva vegana y estrategias para mantener esta dieta a lo largo de la vida sin comprometer el rendimiento físico
Myriam Rollo es profesional del deporte especializado en nutrición deportiva y entrenamiento de fuerza y rendimiento. En IDV imparte contenidos como «Vegetarianismo y deportes de fuerza» y «Nutrición y Suplementación en Halterofilia y Crosstraining». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.
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