Curso de Preparador Físico de Pádel.

En este primer módulo, conocerás la visión general del programa de “Preparador físico de Pádel. Nuestro objetivo es adentrarte en la metodología y la estructura del curso, clarificando los contenidos que abordaremos y los resultados de aprendizaje que podrás alcanzar.

1. Video de presentación del curso.

   7m

Este módulo aborda la preparación física específica para el pádel, analizando las características fisiológicas, condicionales y estructurales propias del deporte. Se estudiará cómo adaptar el entrenamiento a las demandas del juego, con énfasis en la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento. Además, se explicarán las claves para realizar un calentamiento y una vuelta a la calma eficaces. Finalmente, se presentarán pautas para diseñar una pretemporada estructurada, progresiva y orientada al rendimiento competitivo.

1. Análisis y características desde el punto de vista de la preparación física del Pádel

   59m
2. Calentamiento y vuelta a la calma.

   60m
3. Diseño de la pretemporada.

   55m

ste módulo se centra en el desarrollo de las principales capacidades condicionales aplicadas al pádel. Se abordará la fuerza en sus diferentes manifestaciones y su papel clave en la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones. Además, se tratarán las capacidades físicas resultantes como la velocidad y la resistencia, fundamentales en un deporte de alta intensidad intermitente como el pádel. El enfoque será práctico y orientado a la transferencia al juego real.

1. La capacidad condicional: La fuerza I

   57m
2. Las capacidades físicas resultantes: la velocidad.

   58m
3. Las capacidades físicas resultantes: La resistencia.

   56m
4. La capacidad condicional. la fuerza II.

   53m

Este módulo aborda la prevención de lesiones en el pádel, analizando las más frecuentes y sus factores de riesgo. Se presentarán estrategias de intervención desde la preparación física para minimizar su aparición y favorecer la salud del jugador. Además, se explicará cómo integrar de forma eficaz el trabajo físico dentro de las sesiones técnicas y tácticas. El objetivo es lograr una preparación física funcional, segura y adaptada al contexto real de entrenamiento.

1. Las lesiones del Pádel y su prevención I.

   61m
2. Integración de la preparación física en las sesiones de Pádel.

   56m
3. Evaluación y valoración del estado fisico del jugador de Pádel.

   54m
4. Las lesiones del Pádel y su prevención II

   43m