Este curso avanzado ofrece una formación integral y especializada en el entrenamiento de triatletas de media y larga distancia. Aprenderás a diseñar planes personalizados y efectivos para las tres disciplinas....
En este primer módulo, conocerás la visión general del programa de Curso Avanzado de Entrenamiento en Triatlón, Medio Ironman e Ironman. Nuestro objetivo es adentrarte en la metodología y la estructura del curso, clarificando los contenidos que abordaremos y los resultados de aprendizaje que podrás alcanzar.
Este módulo aborda la planificación del entrenamiento en triatletas de distancia olímpica y media distancia (70.3), combinando teoría y práctica. Se explicarán los principios para estructurar una temporada según las exigencias de ambas distancias y se presentará una propuesta aplicada basada en el caso real de Javier Gómez Noya. Además, se incluirá el análisis biomecánico específico del sector de ciclismo y se revisarán pruebas de valoración para monitorizar el rendimiento del triatleta. Todo con un enfoque integral y orientado al alto rendimiento.
Este módulo se centra en aspectos clave para optimizar el rendimiento en triatlón de media y larga distancia (olímpico, medio Ironman e Ironman). Se abordará el entrenamiento de fuerza y flexibilidad como complemento esencial para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. También se profundizará en los principios de aerodinámica aplicados al sector de ciclismo. Además, se desarrollará en detalle el entrenamiento con potenciómetro y la cuantificación precisa de la carga, proporcionando herramientas prácticas para el control y la individualización del proceso de entrenamiento.
Este módulo se centra en la planificación del entrenamiento para triatletas de media y larga distancia (Ironman y medio Ironman). Se abordarán los principios y estructuras clave para diseñar una temporada completa, adaptada a las demandas de cada prueba. Incluye prácticas de programación aplicadas, donde los alumnos desarrollarán planes de entrenamiento reales y contextualizados. Además, se fomentará la reflexión y el aprendizaje colaborativo a través de la puesta en común de los trabajos prácticos. El enfoque es eminentemente práctico y orientado a la aplicación profesional.
Alberto García Bataller es formador especializado en triatlón y en el entrenamiento femenino desde una perspectiva fisiológica. En IDV imparte contenidos sobre ciclo hormonal, embarazo y postparto, natación en triatlón e hipoxia, conectando ciencia y programación práctica.
Carlos Prieto es especialista en planificación del entrenamiento en triatlón olímpico, 70.3 e Ironman. En IDV imparte factores de rendimiento, valoración del triatleta y programación de segmentos, incluyendo casos aplicados al alto nivel.
Yeyo Corral es especialista en rendimiento en ciclismo y triatlón, con especial foco en aerodinámica y factores determinantes del rendimiento. En IDV forma a profesionales en carretera, BTT y larga distancia, con un enfoque técnico-práctico orientado a la mejora del rendimiento.
Josep Codinach es especialista en cuantificación de la carga, tapering y programación en ciclismo y deportes de resistencia. En IDV forma a entrenadores en el control del estímulo desde el nivel amateur hasta el profesional.
Javier Fernández Alba es especialista en entrenamiento por vatios, WKO5 y herramientas como TrainingPeaks aplicadas al ciclismo. En IDV enseña programación práctica para ciclistas de ruta y BTT basada en potencia y control de la carga.
Víctor Casamiglia es profesional del deporte especializado en entrenamiento en ciclismo y entrenamiento en triatlón. En IDV imparte contenidos como «Curso Avanzado de Entrenamiento en Ciclismo de Carretera y BTT.» y «Curso Avanzado de Entrenamiento en Triatlón, Medio Ironman e Ironman». Su enfoque combina evidencia científica y aplicación práctica para que entrenadores, preparadores físicos y deportistas puedan transferir el conocimiento a su día a día.
DANNY ALEXANDER PINEDA
Bien en general, me gustaria saber mas sobre la planificacion de la carga
Jonathan Gudiño // Méx
Maravillado, me fascino
David Chavez
Excelente, como lo dije en la clase online, solo me enfocaria un poco mas en que se agreguen mas clases practicas
David
Curso muy recomendable para gente que se esta iniciando en planificacion.
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