Triatlón

El segmento de carrera en Triatlón: Técnica, táctica y entrenamiento

Este webinar aborda en profundidad las características únicas del segmento de carrera en triatlón, especialmente tras haber completado los segmentos previos. Se explorarán los factores fisiológicos, biomecánicos y mentales que determinan el rendimiento, así como estrategias tácticas y entrenamientos específicos para afrontar con éxito los últimos kilómetros de competición.
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Webinar online - 8 de Mayo - 21:30h

Detalles a tener en cuenta

¿Cómo influye la fatiga acumulada de la natación y el ciclismo en la carrera a pie? ¿Qué estrategias permiten mantener un ritmo competitivo en el último segmento? ¿Qué diferencias existen con una carrera en ruta convencional?

Diseñado para entrenadores, triatletas, preparadores físicos, fisioterapeutas, científicos del deporte y profesionales del alto rendimiento en triatlón.
Formato

Webinar Online

Fecha

8 de Mayo

Hora de inicio

21:30 h

Duración

1:30 h

Conoce al ponente

Carlos Prieto

Carlos Prieto es especialista en deportes de resistencia y planificación del entrenamiento, con una amplia trayectoria como entrenador del triatleta Javier Gómez Noya, junto a quien consiguió múltiples títulos mundiales. Actualmente dirige los programas de alto rendimiento de la Federación Gallega de Triatlón y es docente en el Instituto Deporte y Vida, donde forma a los futuros referentes del deporte.


Skills que aprenderás

  • Comprender el impacto fisiológico del ciclismo en el rendimiento de la carrera a pie.
  • Aplicar estrategias de pacing y gestión del esfuerzo para optimizar el rendimiento.
  • Diseñar entrenamientos orientados al acoplamiento ciclismo-carrera (transiciones).
  • Identificar errores comunes y limitaciones específicas del segmento de carrera en triatlón.
  • Analizar métricas clave como la variabilidad del ritmo, la eficiencia y la economía de carrera
  • Preparar al atleta para los desafíos mentales y físicos del último tramo competitivo.

¿Para quién va dirigido este webinar?

  • Entrenadores de triatlón y atletismo
  • Triatletas de todos los niveles
  • Preparadores físicos
  • Fisioterapeutas y readaptadores
  • Científicos del deporte
  • Estudiantes de ciencias del deporte y salud
  • Apasionados del triatlón y el rendimiento deportivo

Contenido del curso

  • 1. Introducción al segmento de carrera en triatlón.
  • 2. Efectos de la fatiga acumulada y su impacto en el patrón de carrera.
  • 3. Transiciones y adaptación neuromuscular: del pedaleo a la zancada.
  • 4. Estrategias de ritmo, esfuerzo y anticipación en competición.
  • 5. Diseño del entrenamiento específico para el segmento de carrera.
  • 6. Casos prácticos y análisis de competiciones reales.
  • 7. Preguntas y respuestas

FAQS

¿Qué pasa si no puedo asistir al webinar en directo?

No te preocupes, todos los inscritos tendrán acceso a la grabación del webinar en su perfil durante, al menos, 12 meses.

¿Recibiré un certificado al finalizar el webinar?

Sí, todos los participantes recibirán un certificado digital de asistencia, que podrás descargar directamente desde tu cuenta en IDV una vez finalizado el evento.

¿Cómo me uno al webinar en directo?

Una vez que te inscribas, recibirás un correo electrónico de confirmación con el enlace de acceso. También podrás encontrar el enlace en tu perfil de IDV el día del evento, dentro de la sección de tu curso.

¿Hay descuentos para estudiantes o profesionales?

Sí, ofrecemos un precio especial para estudiantes. También habrá descuentos especiales por ser el primer Webinar que llevamos a cabo en la nueva platafoma. Revisa la sección de precios en esta página para más detalles.

¿Qué métodos de pago están disponibles en IDV?

Aceptamos pagos con tarjeta de crédito, débito y, en algunos casos, PayPal. Todas las transacciones son seguras y protegidas.

¿Podré hacer preguntas a los ponentes durante el webinar?

Sí, cada sesión del webinar incluye un tiempo reservado para preguntas y respuestas en directo. Podrás enviar tus preguntas en el chat en tiempo real y los ponentes responderán las más relevantes.

¿Puedo acceder al webinar desde cualquier dispositivo?

Sí, el webinar está optimizado para acceso desde computadoras, tabletas y teléfonos móviles, lo que te permite unirte desde cualquier lugar con conexión a internet.

¿Cuánto tiempo tengo para inscribirme?

Las inscripciones estarán abiertas hasta el mismo día del evento, siempre y cuando haya disponibilidad. Te recomendamos asegurar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas.