Preparación y puesta a punto de la competición.

Este webinar profundiza en el concepto de tapering o puesta a punto, una etapa clave del entrenamiento orientada a maximizar el rendimiento del deportista en el momento de la competición. A través de un enfoque global y actualizado, se abordarán estrategias para combinar de forma inteligente el volumen y la intensidad del entrenamiento, optimizar la recuperación y gestionar factores complementarios como la nutrición, el descanso, el análisis de la competición, y la logística previa. Un contenido esencial para quienes buscan rendir al máximo en los momentos decisivos de la temporada.

Formato

Webinar Online

Fecha

Hora de inicio

17:00 h

Duración

1:30 h

Graduado en Ciencias del Deporte y Doctor en Fisioterapia, José Miota Ibarra está especializado en recuperación en deportes de resistencia. Ha sido fisioterapeuta de triatletas de las Series Mundiales y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón. Triatleta y maratoniano (marca personal de 2:34 en el Maratón de Valencia), su enfoque combina el conocimiento académico, la experiencia clínica y la práctica deportiva de alto nivel. Actualmente, es docente en programas de formación avanzada en el Instituto Deporte y Vida.

Comprender los principios del tapering y su impacto en el rendimiento
Diseñar una puesta a punto efectiva adaptada al tipo de competición
Integrar variables de entrenamiento, recuperación y nutrición en la fase final
Aplicar estrategias prácticas para gestionar la logística y el entorno competitivo
Evaluar factores individuales que afectan la respuesta al tapering

Entrenadores personales y de deportes individuales/colectivos
Preparadores físicos
Fisioterapeutas y profesionales de la salud
Estudiantes de Ciencias del Deporte y ramas sanitarias
Triatletas, corredores y ciclistas
Cualquier profesional interesado en el entrenamiento con perspectiva de género

1. Fundamentos del tapering: definición y evidencia científica.
2. Reducción del volumen vs. mantenimiento de la intensidad.
3. Estrategias de recuperación y entrenamiento invisible.
4. Nutrición y descanso en las semanas previas a competir.
5. Planificación de viajes, adaptación horaria y logística previa.
6. Análisis previo de la competición y gestión del entorno.
7. Preguntas y respuestas

¿Qué pasa si no puedo asistir al webinar en directo?

No te preocupes, todos los inscritos tendrán acceso a la grabación del webinar en su perfil durante, al menos, 12 meses.

¿Recibiré un certificado al finalizar el webinar?

Sí, todos los participantes recibirán un certificado digital de asistencia, que podrás descargar directamente desde tu cuenta en IDV una vez finalizado el evento.

¿Cómo me uno al webinar en directo?

Una vez que te inscribas, recibirás un correo electrónico de confirmación con el enlace de acceso. También podrás encontrar el enlace en tu perfil de IDV el día del evento, dentro de la sección de tu curso.

¿Hay descuentos para estudiantes o profesionales?

Sí, ofrecemos un precio especial para estudiantes. También habrá descuentos especiales por ser el primer Webinar que llevamos a cabo en la nueva platafoma. Revisa la sección de precios en esta página para más detalles.

¿Qué métodos de pago están disponibles en IDV?

Aceptamos pagos con tarjeta de crédito, débito y, en algunos casos, PayPal. Todas las transacciones son seguras y protegidas.

¿Podré hacer preguntas a los ponentes durante el webinar?

Sí, cada sesión del webinar incluye un tiempo reservado para preguntas y respuestas en directo. Podrás enviar tus preguntas en el chat en tiempo real y los ponentes responderán las más relevantes.

¿Puedo acceder al webinar desde cualquier dispositivo?

Sí, el webinar está optimizado para acceso desde computadoras, tabletas y teléfonos móviles, lo que te permite unirte desde cualquier lugar con conexión a internet.

¿Cuánto tiempo tengo para inscribirme?

Las inscripciones estarán abiertas hasta el mismo día del evento, siempre y cuando haya disponibilidad. Te recomendamos asegurar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas.