Bajo Demanda

Planificación y Programación del Entrenamiento en Media Maratón y Maratón

Este pack incluye dos webinars diseñados para proporcionar una formación completa en la planificación y programación del entrenamiento en corredores de media maratón y maratón. Aprenderás a diseñar programas de entrenamiento basados en evidencia científica y a llevar estos conceptos a la práctica con ejemplos aplicados. Ideal para entrenadores, corredores y profesionales de la salud deportiva que deseen optimizar el rendimiento en estas distancias.

Conoce al ponente

Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

El Dr. Juan del Campo es profesor titular en la Universidad Autónoma de Madrid y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Con másteres en Alto Rendimiento y Readaptación de Lesiones, ha publicado numerosas investigaciones en fisiología y rendimiento deportivo. Además, es entrenador y asesor de corredores de élite y aficionados, y docente en programas de formación en entrenamiento deportivo.

Skills que aprenderás

  • Diseñar programas de entrenamiento específicos para media maratón y maratón.
  • Aplicar conceptos de periodización y carga de entrenamiento.
  • Adaptar estrategias de entrenamiento a diferentes niveles de corredores
  • Implementar herramientas prácticas para maximizar el rendimiento en carrera.

Para quién va dirigido este curso

    • Corredores de media maratón y maratón que buscan optimizar su preparación
    • Entrenadores interesados en desarrollar estrategias avanzadas de entrenamiento para estas distancias.
    • Profesionales de la salud deportiva que trabajan con atletas de resistencia.
    • Personas interesadas en entender los principios científicos detrás de la preparación para estas pruebas.

Contenido del curso

1. Planificación del Entrenamiento en Corredores de Media Maratón y Maratón:

  • 1. Bases científicas de la planificación del entrenamiento
  • 2. Periodización de cargas: preparación general, específica y tapering
  • 3. Estrategias para mejorar el rendimiento en larga distancia.
  • 4. Preguntas y respuestas.

2. Práctica de Programación en Media Maratón y Maratón:

  • 1. Ejemplos aplicados de planificación de temporadas.
  • 2. Cómo estructurar microciclos y sesiones clave.
  • 3. Ajustes prácticos según el nivel del corredor y los objetivos.
  • 4. Preguntas y respuestas.

FAQS

¿Qué pasa si no puedo asistir al webinar en directo?

No te preocupes, todos los inscritos tendrán acceso a la grabación del webinar en su perfil durante, al menos, 12 meses.

¿Recibiré un certificado al finalizar el webinar?

Sí, todos los participantes recibirán un certificado digital de asistencia, que podrás descargar directamente desde tu cuenta en IDV una vez finalizado el evento.

¿Cómo me uno al webinar en directo?

Una vez que te inscribas, recibirás un correo electrónico de confirmación con el enlace de acceso. También podrás encontrar el enlace en tu perfil de IDV el día del evento, dentro de la sección de tu curso.

¿Hay descuentos para estudiantes o profesionales?

Sí, ofrecemos un precio especial para estudiantes. También habrá descuentos especiales por ser el primer Webinar que llevamos a cabo en la nueva platafoma. Revisa la sección de precios en esta página para más detalles.

¿Qué métodos de pago están disponibles en IDV?

Aceptamos pagos con tarjeta de crédito, débito y, en algunos casos, PayPal. Todas las transacciones son seguras y protegidas.

¿Podré hacer preguntas a los ponentes durante el webinar?

Sí, cada sesión del webinar incluye un tiempo reservado para preguntas y respuestas en directo. Podrás enviar tus preguntas en el chat en tiempo real y los ponentes responderán las más relevantes.

¿Puedo acceder al webinar desde cualquier dispositivo?

Sí, el webinar está optimizado para acceso desde computadoras, tabletas y teléfonos móviles, lo que te permite unirte desde cualquier lugar con conexión a internet.

¿Cuánto tiempo tengo para inscribirme?

Las inscripciones estarán abiertas hasta el mismo día del evento, siempre y cuando haya disponibilidad. Te recomendamos asegurar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas.

¿En qué idioma será el congreso?

El congreso se desarrollará en castellano. Los ponentes que no hablen español contarán con servicio de interpretación.