Nutrición Deportiva

Nutrición estratégica: Cómo maximizar la ingesta de Carbohidratos en el Deporte.

Este webinar aborda la importancia de una adecuada ingesta de hidratos de carbono para optimizar el rendimiento y la recuperación en deportes de resistencia. Se analizarán las diferentes estrategias nutricionales para mejorar la disponibilidad de glucógeno, evitar la fatiga y potenciar la recuperación muscular. Diseñado para nutricionistas, preparadores físicos, entrenadores, fisioterapeutas, médicos deportivos y atletas y deportistas interesados en su formación.

Webinar online - 19 Marzo - 19:00 a 20:00h

Conoce al ponente

Dr. Javier Díaz-Lara

El Dr. Javier Díaz-Lara es Doctor en Ciencias del Deporte (UCLM) y realizó un postdoctorado en Nutrición y Biología Molecular en Victoria University, Australia. Es profesor en la Universidad de Navarra y en la UCLM, especializado en Nutrición y Actividad Física. Premio Gatorade en el ECSS 2021, investiga estrategias nutricionales y metabólicas para el rendimiento deportivo, colaborando con equipos de élite. Además, es docente y ponente en congresos nacionales e internacionales.

Skills que aprenderás

  • Comprender el papel de los hidratos de carbono en el rendimiento deportivo.
  • Identificar las mejores fuentes y momentos de ingesta para optimizar la energía.
  • Aplicar estrategias de carga y reposición de glucógeno.
  • Diseñar planes nutricionales según el tipo de deporte y necesidades individuales.

¿Para quién va dirigido este curso?

  • Nutricionistas.
  • Preparadores Físicos.
  • Entrenadores.
  • Fisioterapeutas.
  • Médicos Deportivos.
  • Atletas.
  • Deportistas interesados en su formación.

Contenido del curso

  • 1. Introducción a la ingesta de hidratos de carbono en el deporte.
  • 2. Carga de glucógeno: estrategias antes de la competencia.
  • 3. Ingesta de hidratos de carbono durante el ejercicio: fuentes y recomendaciones.
  • 4. Reposición post-ejercicio: claves para una recuperación óptima.
  • 5. Casos prácticos: ejemplos de estrategias en distintos deportes.
  • 6. Preguntas y respuestas.

FAQS

¿Qué pasa si no puedo asistir al webinar en directo?

No te preocupes, todos los inscritos tendrán acceso a la grabación del webinar en su perfil durante, al menos, 12 meses.

¿Recibiré un certificado al finalizar el webinar?

Sí, todos los participantes recibirán un certificado digital de asistencia, que podrás descargar directamente desde tu cuenta en IDV una vez finalizado el evento.

¿Cómo me uno al webinar en directo?

Una vez que te inscribas, recibirás un correo electrónico de confirmación con el enlace de acceso. También podrás encontrar el enlace en tu perfil de IDV el día del evento, dentro de la sección de tu curso.

¿Hay descuentos para estudiantes o profesionales?

Sí, ofrecemos un precio especial para estudiantes. También habrá descuentos especiales por ser el primer Webinar que llevamos a cabo en la nueva platafoma. Revisa la sección de precios en esta página para más detalles.

¿Qué métodos de pago están disponibles en IDV?

Aceptamos pagos con tarjeta de crédito, débito y, en algunos casos, PayPal. Todas las transacciones son seguras y protegidas.

¿Podré hacer preguntas a los ponentes durante el webinar?

Sí, cada sesión del webinar incluye un tiempo reservado para preguntas y respuestas en directo. Podrás enviar tus preguntas en el chat en tiempo real y los ponentes responderán las más relevantes.

¿Puedo acceder al webinar desde cualquier dispositivo?

Sí, el webinar está optimizado para acceso desde computadoras, tabletas y teléfonos móviles, lo que te permite unirte desde cualquier lugar con conexión a internet.

¿Cuánto tiempo tengo para inscribirme?

Las inscripciones estarán abiertas hasta el mismo día del evento, siempre y cuando haya disponibilidad. Te recomendamos asegurar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas.

¿En qué idioma será el congreso?

El congreso se desarrollará en castellano. Los ponentes que no hablen español contarán con servicio de interpretación.