Maximiza tu Oxidación de Grasas: Estrategias para el deporte y la salud

¿Cómo y cuándo oxidas más grasas? ¿Corriendo o en bici?¿Oxidas más grasas por la mañana o por la tarde? ¿Existe algún suplemento eficaz?

Este webinar explora cómo optimizar la oxidación de grasas durante el ejercicio para mejorar el rendimiento deportivo y la salud metabólica. Se analizarán estrategias nutricionales y de entrenamiento que favorecen el uso de lípidos como fuente de energía, ayudando a mejorar la resistencia, reducir la dependencia de carbohidratos y favorecer la composición corporal.

Formato

Webinar Online

Fecha

Hora de inicio

20:15 h

Duración

1:30 h

El Dr. Javier Díaz-Lara es Doctor en Ciencias del Deporte (UCLM) y realizó un postdoctorado en Nutrición y Biología Molecular en Victoria University, Australia. Es profesor en la Universidad de Navarra y en la UCLM, especializado en Nutrición y Actividad Física. Premio Gatorade en el ECSS 2021, investiga estrategias nutricionales y metabólicas para el rendimiento deportivo, colaborando con equipos de élite. Además, es docente y ponente en congresos nacionales e internacionales.

Comprender los mecanismos de oxidación de grasas en el ejercicio.
Identificar estrategias nutricionales para potenciar la utilización de grasas.
Aplicar métodos de entrenamiento que optimicen la flexibilidad metabólica.
Diseñar planes nutricionales y de ejercicio según objetivos individuales.

Nutricionistas.
Preparadores Físicos.
Entrenadores.
Fisioterapeutas.
Médicos Deportivos.
Atletas.
Deportistas interesados en su formación.

1. Introducción a la oxidación de grasas en el ejercicio.
2. Factores que afectan la capacidad de utilizar grasas como energía.
3. Estrategias nutricionales: ayuno, cetosis y timing de macronutrientes.
4. Métodos de entrenamiento para mejorar la oxidación de grasas.
5. Casos prácticos: aplicaciones en distintos deportes y perfiles de atletas.
6. Preguntas y respuestas.

¿Qué pasa si no puedo asistir al webinar en directo?

No te preocupes, todos los inscritos tendrán acceso a la grabación del webinar en su perfil durante, al menos, 12 meses.

¿Recibiré un certificado al finalizar el webinar?

Sí, todos los participantes recibirán un certificado digital de asistencia, que podrás descargar directamente desde tu cuenta en IDV una vez finalizado el evento.

¿Cómo me uno al webinar en directo?

Una vez que te inscribas, recibirás un correo electrónico de confirmación con el enlace de acceso. También podrás encontrar el enlace en tu perfil de IDV el día del evento, dentro de la sección de tu curso.

¿Hay descuentos para estudiantes o profesionales?

Sí, ofrecemos un precio especial para estudiantes. También habrá descuentos especiales por ser el primer Webinar que llevamos a cabo en la nueva platafoma. Revisa la sección de precios en esta página para más detalles.

¿Qué métodos de pago están disponibles en IDV?

Aceptamos pagos con tarjeta de crédito, débito y, en algunos casos, PayPal. Todas las transacciones son seguras y protegidas.

¿Podré hacer preguntas a los ponentes durante el webinar?

Sí, cada sesión del webinar incluye un tiempo reservado para preguntas y respuestas en directo. Podrás enviar tus preguntas en el chat en tiempo real y los ponentes responderán las más relevantes.

¿Puedo acceder al webinar desde cualquier dispositivo?

Sí, el webinar está optimizado para acceso desde computadoras, tabletas y teléfonos móviles, lo que te permite unirte desde cualquier lugar con conexión a internet.

¿Cuánto tiempo tengo para inscribirme?

Las inscripciones estarán abiertas hasta el mismo día del evento, siempre y cuando haya disponibilidad. Te recomendamos asegurar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas.

¿En qué idioma será el congreso?

El congreso se desarrollará en castellano. Los ponentes que no hablen español contarán con servicio de interpretación.