Maximiza tu entrenamiento con materiales innovadores y accesibles: aplicaciones prácticas con bandas elásticas y más

La utilización de bandas elásticas y tubulares ha sido una estrategia empleada con éxito durante años como alternativa a implementos tradicionales en el entrenamiento de fuerza y movilidad articular. Su versatilidad, seguridad y bajo costelas han convertido en una herramienta clave en el campo del entrenamiento personal y la preparación física.

En este webinar, el Dr. Gerson Garrosa explicará las formas en que las bandas elásticas pueden utilizarse para facilitar o dificultar un movimiento, generando estímulos específicos que potencien el entrenamiento de la fuerza. Se abordarán aplicaciones prácticas basadas en evidencia científica para optimizar su uso tanto en atletas como en población general.

Doctor en Ciencias del Deporte y especialista en entrenamiento personal con materiales funcionales y adaptativos.

Especialista en la implementación de metodologías innovadoras en el entrenamiento de fuerza, con amplia experiencia en el uso de materiales versátiles como bandas elásticas para potenciar el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones.

Diseñar ejercicios efectivos con bandas elásticas para entrenamiento de fuerza y movilidad.
Aplicar técnicas para modificar la resistencia según el objetivo del entrenamiento.
Conocer los beneficios de los materiales innovadores y de bajo coste en el fitness.
Implementar progresiones y regresiones con bandas elásticas para diferentes niveles.

- Entrenadores personales que buscan herramientas accesibles para mejorar sus sesiones.
- Profesionales del fitness y la salud interesados en materiales innovadores.
- Atletas y deportistas que desean mejorar su fuerza y movilidad con recursos versátiles.
- Población general que quiere entrenar de forma segura y efectiva con bandas elásticas.

1. Introducción al entrenamiento con materiales innovadores y económicos.
2. Beneficios y aplicaciones de las bandas elásticas en el entrenamiento de fuerza.
3. Modulación de la resistencia: cómo dificultar o facilitar un movimiento.
4. Uso de bandas elásticas en movilidad, activación y rehabilitación.
5. Casos prácticos y ejemplos aplicados en diferentes perfiles de usuarios.
6. Preguntas y respuestas.

¿Qué pasa si no puedo asistir al webinar en directo?

No te preocupes, todos los inscritos tendrán acceso a la grabación del webinar en su perfil durante, al menos, 12 meses.

¿Recibiré un certificado al finalizar el webinar?

Sí, todos los participantes recibirán un certificado digital de asistencia, que podrás descargar directamente desde tu cuenta en IDV una vez finalizado el evento.

¿Cómo me uno al webinar en directo?

Una vez que te inscribas, recibirás un correo electrónico de confirmación con el enlace de acceso. También podrás encontrar el enlace en tu perfil de IDV el día del evento, dentro de la sección de tu curso.

¿Qué métodos de pago están disponibles en IDV?

Aceptamos pagos con tarjeta de crédito, débito y, en algunos casos, PayPal. Todas las transacciones son seguras y protegidas.

¿Podré hacer preguntas a los ponentes durante el webinar?

Sí, cada sesión del webinar incluye un tiempo reservado para preguntas y respuestas en directo. Podrás enviar tus preguntas en el chat en tiempo real y los ponentes responderán las más relevantes.

¿Puedo acceder al webinar desde cualquier dispositivo?

Sí, el webinar está optimizado para acceso desde computadoras, tabletas y teléfonos móviles, lo que te permite unirte desde cualquier lugar con conexión a internet.

¿Cuánto tiempo tengo para inscribirme?

Las inscripciones estarán abiertas hasta el mismo día del evento, siempre y cuando haya disponibilidad. Te recomendamos asegurar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas.

¿En qué idioma será el congreso?

El congreso se desarrollará en castellano. Los ponentes que no hablen español contarán con servicio de interpretación.