Entrenamiento en grupos reducidos

El entrenamiento en grupos reducidos ha ganado gran popularidad, situándose en el TOP 3 de tendencias fitness según el American College of Sports Medicine (ACSM). En este webinar, aprenderás a diseñar y programar sesiones grupales eficaces, utilizando estrategias basadas en la evidencia científica para mejorar la adherencia, motivación y rendimiento. Descubre cómo optimizar el entrenamiento en grupo con metodologías estructuradas y ejemplos prácticos que podrás aplicar en distintos perfiles de usuarios.

Profesor e investigador en Ciencias del Deporte en la Universidad Alfonso X el Sabio y preparador físico en Movistar Estudiantes.

Diseñar y programar sesiones efectivas para grupos reducidos.
Aplicar estrategias para aumentar la motivación y la adherencia.
Utilizar herramientas y metodologías basadas en la literatura científica.
Adaptar entrenamientos según el nivel y objetivos de los participantes.

- Entrenadores personales y preparadores físicos que buscan mejorar su oferta de entrenamiento grupal.
- Instructores de fitness que quieren optimizar la estructura y el impacto de sus clases.
- Profesionales de la salud y el deporte interesados en metodologías basadas en evidencia.
- Personas activas que desean conocer las claves del entrenamiento en grupo.

1. Introducción al entrenamiento en grupos reducidos: Beneficios y tendencias actuales.
2. Factores clave en la programación de sesiones: Carga, intensidad y estructura del entrenamiento.
3. Estrategias para mejorar la adherencia: Motivación, gamificación y cohesión grupal.
4. Metodologías basadas en la evidencia: Aplicación de modelos científicos en el fitness grupal.
5. Casos prácticos y ejemplos reales: Diseño y aplicación de sesiones efectivas.
7. Preguntas y respuestas.

¿Qué pasa si no puedo asistir al webinar en directo?

No te preocupes, todos los inscritos tendrán acceso a la grabación del webinar en su perfil durante, al menos, 12 meses.

¿Recibiré un certificado al finalizar el webinar?

Sí, todos los participantes recibirán un certificado digital de asistencia, que podrás descargar directamente desde tu cuenta en IDV una vez finalizado el evento.

¿Cómo me uno al webinar en directo?

Una vez que te inscribas, recibirás un correo electrónico de confirmación con el enlace de acceso. También podrás encontrar el enlace en tu perfil de IDV el día del evento, dentro de la sección de tu curso.

¿Qué métodos de pago están disponibles en IDV?

Aceptamos pagos con tarjeta de crédito, débito y, en algunos casos, PayPal. Todas las transacciones son seguras y protegidas.

¿Podré hacer preguntas a los ponentes durante el webinar?

Sí, cada sesión del webinar incluye un tiempo reservado para preguntas y respuestas en directo. Podrás enviar tus preguntas en el chat en tiempo real y los ponentes responderán las más relevantes.

¿Puedo acceder al webinar desde cualquier dispositivo?

Sí, el webinar está optimizado para acceso desde computadoras, tabletas y teléfonos móviles, lo que te permite unirte desde cualquier lugar con conexión a internet.

¿Cuánto tiempo tengo para inscribirme?

Las inscripciones estarán abiertas hasta el mismo día del evento, siempre y cuando haya disponibilidad. Te recomendamos asegurar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas.

¿En qué idioma será el congreso?

El congreso se desarrollará en castellano. Los ponentes que no hablen español contarán con servicio de interpretación.