Bajo Demanda

Cuantificación de la Carga de Entrenamiento en Ciclismo

Este webinar ofrece una guía práctica y basada en la evidencia para medir, analizar y ajustar la carga de entrenamiento en ciclismo. Aprenderás a utilizar herramientas y métodos modernos para optimizar el rendimiento y prevenir el sobreentrenamiento.

Diseñado para ciclistas y entrenadores, este curso te proporcionará las bases para
personalizar programas de entrenamiento y mejorar tus resultados en la bicicleta.

Conoce al ponente

Josep Codinach

Experto en Alto Rendimiento en Ciclismo. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con másteres en Alto Rendimiento (COE) y Deportes Cíclicos (UMU), además de Entrenador Nacional de Ciclismo por la RFEC.

  • Responsable del Programa de Alto Rendimiento del ciclismo andorrano desde 2017.
  • Fundador de C2 Cycling Coach, donde entrena desde ciclistas World Tour hasta aficionados.
  • Docente en el Instituto Deporte y Vida y colaborador en investigación sobre rendimiento.

Un referente en la preparación ciclista que te ayudará a optimizar tu entrenamiento.

Skills que aprenderás

  • Entender los conceptos clave de la cuantificación de la carga de entrenamiento.
  • Utilizar herramientas como Training Stress Score (TSS) y Chronic Training Load (CTL).
  • Diseñar programas de entrenamiento basados en datos objetivos.
  • - Ajustar la carga de entrenamiento para prevenir lesiones y maximizar el rendimiento.

Para quién va dirigido este curso

    • Ciclistas que buscan mejorar su rendimiento a través de un enfoque basado en datos.
    • Entrenadores interesados en aprender estrategias avanzadas de cuantificación del entrenamiento.
    • Deportistas de resistencia que desean evitar el sobreentrenamiento y optimizar su carga de trabajo.

Contenido del curso

FAQS

¿Qué pasa si no puedo asistir al webinar en directo?

No te preocupes, todos los inscritos tendrán acceso a la grabación del webinar en su perfil durante, al menos, 12 meses.

¿Recibiré un certificado al finalizar el webinar?

Sí, todos los participantes recibirán un certificado digital de asistencia, que podrás descargar directamente desde tu cuenta en IDV una vez finalizado el evento.

¿Cómo me uno al webinar en directo?

Una vez que te inscribas, recibirás un correo electrónico de confirmación con el enlace de acceso. También podrás encontrar el enlace en tu perfil de IDV el día del evento, dentro de la sección de tu curso.

¿Hay descuentos para estudiantes o profesionales?

Sí, ofrecemos un precio especial para estudiantes. También habrá descuentos especiales por ser el primer Webinar que llevamos a cabo en la nueva platafoma. Revisa la sección de precios en esta página para más detalles.

¿Qué métodos de pago están disponibles en IDV?

Aceptamos pagos con tarjeta de crédito, débito y, en algunos casos, PayPal. Todas las transacciones son seguras y protegidas.

¿Podré hacer preguntas a los ponentes durante el webinar?

Sí, cada sesión del webinar incluye un tiempo reservado para preguntas y respuestas en directo. Podrás enviar tus preguntas en el chat en tiempo real y los ponentes responderán las más relevantes.

¿Puedo acceder al webinar desde cualquier dispositivo?

Sí, el webinar está optimizado para acceso desde computadoras, tabletas y teléfonos móviles, lo que te permite unirte desde cualquier lugar con conexión a internet.

¿Cuánto tiempo tengo para inscribirme?

Las inscripciones estarán abiertas hasta el mismo día del evento, siempre y cuando haya disponibilidad. Te recomendamos asegurar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas.

¿En qué idioma será el congreso?

El congreso se desarrollará en castellano. Los ponentes que no hablen español contarán con servicio de interpretación.