Revista - Instituto Deporte y Vida

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Revista Deporte y Vida

 

La Revista Deporte y Vida es un proyecto editorial en el que participan investigadores de diferentes áreas de influencia en el Instituto Deporte y Vida. Un proyecto de divulgación científica que pretende acercar conocimiento a nuestro estilo de vida. Todos los días 1 de cada mes.

Edición Instituto Deporte y Vida SL | La Roda (Albacete) Spain    Dirección Francisco Javier Díaz Lara    Subdirección Juan Luis Júdez Tébar   ISSN 2695-6241

La nutrición del ciclo menstrual

01 Noviembre 2020

El ciclo menstrual es un proceso biológico en el que transcurren variaciones hormonales, que de manera natural se presenta en las mujeres de forma cíclica cada mes, aproximadamente, para preparar al cuerpo para un posible embarazo.

Las variaciones hormonales a las que se ven sometidas las mujeres durante este proceso provocan cambios a nivel metabólico que afectan a su temperatura corporal, sus apetencias y gustos, su balance energético e incluso el combustible utilizado a la hora de realizar actividad física.

Calzado minimalista: ¬ŅUna moda o una forma de obtener m√°s rendimiento?

01 Mayo 2020

Iv√°n Ra√Īa, doble campe√≥n europeo en triatl√≥n, empez√≥ a correr descalzo y desencaden√≥ un movimiento hacia el minimalismo, pero algunos que intentaron imitarlo acabaron lesionados. Por tanto, ¬Ņcorrer descalzo es beneficioso o perjudicial? En este art√≠culo tratamos de dar respuesta a esta pregunta bas√°ndonos en la literatura cient√≠fica y analiz√°ndolo desde el punto de vista desde la econom√≠a y biomec√°nica de la carrera.

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