Metodología del Entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running - Instituto Deporte y Vida

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Metodología del Entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running

Comienzo 18 Noviembre 2020 al 18 Diciembre 2020

Horario FLEXIBLE

Importe 195 €

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Metodología del Entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running


En el presente curso hemos tratado de ser muy concretos para explicar de la manera más científica y práctica posible la metodología del entrenamiento en el corredor de larga distancia. A lo largo del curso se analizaran los métodos de entrenamiento más eficaces para mejorar las distintas capacidades y habilidades del corredor de maratón, medio maratón y montaña. Se analizarán las necesidades de resistencia de las diferentes pruebas atléticas, haciendo hincapié en las demandas energéticas y en los requerimientos para lograr un buen rendimiento deportivo y por último aprenderemos a crear tareas específicas y también a diseñar sesiones de entrenamiento para una óptima adaptación del deportista.

Curso dirigido por el Dr. José Miota (fisioterapeuta de Mario Mola, Vicent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes, Non Standrford, etc. y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón) y con un profesorado de excepción formado por entrenadores y expertos de nivel internacional:

Dr. Arturo Casado (campeón de europa de 1500 en 2010, entrenador de atletas de élite, profesor de grado CCAFYD Universidad Isabel I y Máster Alto Rendimiento COE-UAM) Dr. Juan del Campo Vecino (Entrenador de atletas olímpicos), Dr. Diego Moreno (entrenador de triatletas y atletas amateur y de alta competición), Dr Jesús Álvarez-Herms (preparador físico de Deportistas profesionales, departamento de Fisiología-Inmunología, Facultat de Biologia, Universitat de Barcelona), Dr. Nacho Martínez (especialista en trail running).

El curso estará integrado por clases en vivo, sesiones de consultas, trabajos prácticos, foros y material de estudio.

A lo largo de este curso abordaremos de manera pormenorizada la metodología de entrenamiento de cada una de las disciplinas (Maratón, Medio Maratón y Trail Running) y abordaremos los aspectos técnicos, tácticos y metodológicos que componen este deporte, sin dejar de lado aspectos clave como el entrenamiento de la fuerza o el entrenamiento , y le daremos la importancia que se merece a la intensidad óptima y primordial en el alto rendimiento.

Curso destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
  • Técnicos deportivos
  • Deportistas de resistencia con interés en su formación

Profesorado

  • Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD Universidad de Barcelona
  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD Universitat de València
  • Dr. Juan del Campo Vecino, PhD UAM
  • Dr. Arturo Casado Alda, PhD Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid. Campeón de Europa de 1500 m y entrenador. Profesor en Grado CAFD de la Universidad Isabel I y del Master de Alto Rendimiento Deportivo del COE-UCAM.
  • Diego Moreno Perez, PhD Entrenador de Alto Rendimiento en Atletismo y Triatlón
     

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